脾胃虚别慌 这些食物来“救场” 脾胃在中医理论中被称为“后天之本”，是气血生化之源。脾胃功能正常时，食物才能转化为营养物质，输送到全身，维持人体正常的生命活动。一旦脾胃虚弱，就容易出现食欲不振、腹胀腹泻、倦怠乏力等症状，影响身体健康和生活质量。那么，吃什么补脾胃最快最好呢？补脾胃的优质食物推荐包括五谷杂粮类、蔬菜水果类以及肉类及其...
