孕期控糖可以喝柠檬水吗 孕期控糖时适量饮用柠檬水是可行的，因为柠檬水含糖量低且富含维生素C，有助于补充水分和营养。但需要注意避免添加过多糖分或蜂蜜，并且每日饮用不宜过量。 柠檬水的主要成分是柠檬汁和水，天然柠檬汁的含糖量较低，每100克约含2.5克糖分，对血糖影响较小。柠檬富含维生素C和柠檬酸，能促进铁吸收、增强免疫力，对...
