长期熬夜眼睛干涩怎么办 长期熬夜会导致眼睛干涩，长时间的光线刺激与眼部疲劳会影响泪液分泌，进而造成眼睛不适。可以通过调整生活习惯、使用眼药水和进行眼部按摩来改善症状。 改善熬夜习惯是缓解眼睛干涩的关键。确保每天有足够的睡眠时间，理想情况下每晚睡眠应不少于7-8小时。工作或学习时，采用20-20-20法则，即每工作20分钟，...
