骨质疏松患者如何合理补钙 揭秘骨质疏松的4个补钙原则 骨质疏松患者补钙需遵循膳食优先、科学搭配、适量补充、定期监测4个原则。合理补钙方法包括增加高钙食物摄入、控制影响钙吸收因素、选择适宜钙剂、结合维生素D补充、定期骨密度检查。1、膳食优先：通过饮食获取钙质是最安全有效的方式。每日应保证摄入300毫升牛奶或等量乳制品，豆腐、芝麻酱、虾皮等食物含钙量较高。...
