产后腰痛是什么原因 产后腰痛的主因介绍 产后腰痛可能由骨盆韧带松弛、核心肌群无力、分娩损伤、缺钙及错误姿势等因素引起。1、骨盆韧带松弛：妊娠期分泌的松弛素会导致骨盆韧带松弛，产后恢复期内关节稳定性下降，易引发腰部代偿性疼痛。可通过骨盆带固定结合凯格尔运动加速韧带修复，疼痛持续需排查骶髂关节错位。2、核心肌群无力：腹直肌分离及盆底肌损伤会削...
