从饮食到作息 日常预防脂肪肝全攻略 肝脏是人体最大的实质性器官，承担着代谢、解毒和储存营养等重要职责。近年来，脂肪肝的发病率逐年上升，严重威胁人们的健康。脂肪肝是指肝脏内脂肪堆积过多，当肝脏内脂肪含量超过肝脏重量的5%时，即可被诊断为脂肪肝。预防脂肪肝非常重要，可以从以下几个方面入手。合理饮食对肝脏健康至关重要。控制热量摄入，避免高热...
