控制热量减肥真的吗 控制体重的关键因素长久以来被认为是热量摄入的多少，它甚至决定了我们的饮食选择。普遍观点认为，只要每天摄入大约2000卡路里的食物，至于吃什么并不重要。然而，事实并非如此简单。肥胖并非单纯因为高热量食物的摄入，偶尔享用一顿火锅或一年四季品尝冰淇淋并不会直接导致体重剧增或完美身材的消失。真正的罪魁祸首在...
